みんなの気になるを詳しく！【整形】鼻整形の細かすぎるダウンタイムブログ

今回は鼻整形のダウンタイムについて詳しくお伝えしたいと思います。

鼻整形のダウンタイムは顔中腫れてパンパンになり、不安になることも多いと思います。

実際に私も不安になったり、心配になったりして、何度もダウンタイムについて検索しながら過ごしていました。

• これって私だけなのかな？
• クリニックで聞いてたダウンタイムと違う。
• いつまで続くの！？

など、どんどん疑問が出てきますよね。

過ぎてしまえば何とも無いのですが、ダウンタイム中は不安でいっぱいです。

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鼻整形の一般的なダウンタイム

まずは一般的なダウンタイムについてまとめました。

鼻整形には多くの術式があり、手術の組み合わせによってダウンタイムも異なるため、一概に言うことは難しいです。

ですが大まかに説明するのであれば、私の体験からもそれほど外れてはいないと思いますので、参考にしてください。

ダウンタイム

腫れ	・1週間程は強い腫れが出ます。 ・1〜2週間程度で日常生活に支障がない程度まで改善します。
痛み	・1週間程続きます。 ・術後3日程がピークで徐々に和らいでいきます。
内出血	・約2週間程度で消退していきます。

私はプロテーゼを入れていないので分かりませんが、プロテーゼを入れた友人は内出血がかなり出ていて腫れやむくみもひどかったです。

日常生活への復帰

メイク・洗顔	・抜糸後から可能です。 ・ポイントメイクは翌日から可能です。
シャワー・洗髪	・翌日から可能ですが、顔を濡らさないよう注意が必要です。 ・軟骨移植をする場合は耳も濡らさないようにしなければいけません。
入浴	・抜糸後から可能ですが、長湯は止めましょう。
激しいスポーツ・顔のマッサージ	・1ヶ月程度は控える必要があります。

通院・処置

通院	3日目に固定を外します
抜糸	7日目～10日目に抜糸をします

完全に腫れが引いて最終的な仕上がりが確認出来るのは3ヶ月～6ヶ月程度かかることがあります。

※こちらのダウンタイムには、ヒアルロン酸注入によるプチ整形は含まれていません。

湘南美容クリニックなら、聞きそびれた事や不安な事があった時も電話で対応してもらえます。

【実体験】手術当日～6ヶ月までのダウンタイム記録

これまでは一般的な経過をお伝えしてきました。

ここから先は私が経験した

• 細かいダウンタイム
• 大変だった事
• やりづらい事や出来なかった事

などを説明していきます。

実際に私が受けた手術や結果はこちらから 

 手術内容によりダウンタイムも違いますので参考までにしてください。

手術当日(0日目)から抜去(3日目)まで

当日～固定を外す間は一番大変な時期でした。

このような不便なことがたくさんありました。

詳しい経過はこちらです。

0日目(手術日)
 出血がある
 痛みが強いのでロキソニンで痛みを抑える
 口呼吸が辛い、固定で耳も聞こえづらい
 アイシング必須
 就寝時は頭を高くしてネックピローを使う
 口を大きく開けると痛い(歯磨きが大変)
 傷口(見えている所にだけ)に処方してもらった薬を塗る

夜はほぼ座った状態で寝ていました…。

出血が気になったり、寝づらかったりするので手術で疲れていても熟睡出来ません。

家にあったネックピローが意外にも役立ちました！

1日目(手術翌日)
 痛みは薬のおかげでほぼ無し
 目元の化粧は出来る
 術後24時間後、シャワー可(顔と耳を濡らさないように)
 洗顔やクレンジングは顔拭きシートを使用
 腫れとむくみが少し、内出血はほぼ無し

鼻以外のメイクが出来るようになるので、マスクで固定を隠せば外出可能です。

出血はほぼ止まりましたが、相変わらず息がしづらい状態が続いています。

髪や顔周りに消毒が付いていてパリパリに…泣
匂いもするのでドライシャンプーでは取れない気がします。

2日目
 起床時、腫れとむくみで顔がパンパン、口の上(人中辺り)が痛い
 耳も鼻もかゆい
 触ると感覚が鈍い
 まだ痛みがあるのでロキソニンを飲む

腫れとむくみのピークでした。

この辺りから顔をしっかり洗えないのがストレスに感じます。

アイシングをするだけで、腫れとむくみがかなり軽減されるのでおすすめです。

3日目(抜去)
 朝は顔がパンパン。アイシング。
 固定が外せる、鼻呼吸がだいぶ楽に
 めちゃくちゃ腫れてる
 洗顔クレンジングOK
 不安定な感じがあって、笑えない。口は大きく開けれない。「いー」の口が出来ない
 耳は痛くないけどかゆい

やっと鼻と耳の固定が取れてスッキリ！

痛みもだいぶ引いて、日常生活に問題はありません。

洗えていなかった鼻の部分ですが、皮脂の詰まりや乾燥がひどかったです。
抜去後はお肌の状態が早く戻るようにスキンケアに力を入れると良いと思います。

4日目～抜糸(12日目)まで

固定を外すとだいぶ楽になりますが、鼻の違和感や不安定さがあり日常生活も常に気を使う状態です。

痛みは無くなりますが、腫れや内出血はまだあるので常にマスクをしていました。

4日目
 内出血がうっすらと目の下まで広がってきた
 顔のむくみがすごい
 ロキソニン無しでも大丈夫になった
 鼻詰まりが続く

変わらず、処方された薬は毎日傷口に縫っています。

乾いている状態を作らないように、１日に数回縫っている状態です。

鼻詰まりは1ヶ月近く続きました。

鼻水が垂れて来たり、ごみが付いていても感覚があまり無いので分かりづらいです。
鏡を見る癖を付けるのがベスト！

5日目～7日目
 内出血は早めに消えたけど、腫れは強い
 少しずつ鼻筋が出てきた
 痛みは全く無いけど、触ると激痛
 口元の違和感が無くなってきた

鼻は触ると痛かったり、感覚が鈍い所があったりするので、感覚が戻るのか不安もありました。

12日目(抜糸)
 抜糸後はしばらくワセリンを塗る
 笑うとまだ少し痛い
 鼻の中の糸玉が見えてる。溶ける糸なので1ヶ月ほど放置
 まだ腫れているが、メイクをしたら気にならない

抜糸後はやっとマスク無しの生活に戻れました！

完成が楽しみの毎日でしたが、この時期に不安だったこともあります。

「これってこのまま元に戻らないのかな…。」

「皆が通る道なのかな」

そんな風に不安に思っている方もいるかもしれませんが

結論、「ある程度は元に戻ります！」

100％とは言えませんが、少しずつ時間をかけて綺麗になっていくので心配し過ぎないでくださいね。

どうしても左右差が気になるという場合でも、

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1ヶ月～6ヶ月目

抜糸が終わると、やっと人前に普通に出られるようになります。

腫れはありますが、メイクをすれば問題ありません。

先ほども少し書いたように、ここからは今までとは違う悩みや不安が出てきます。

1ヶ月
 まだ傷跡が少し目立つけど知らない人が見たら分からない程度
 鼻の掃除が大変
 まだ少しだけ鼻の中の糸がある
 生活は問題ないけど触ると痛いし鼻水が出る
 感覚がにぶい所がある
 笑った時の引きつりが無くなる

左右差はまだ気になります。

この頃は鼻詰まりと鼻の掃除が本当に大変でした。

また、鼻の中の糸玉がなかなか取れなくて、ハサミで短く切ったり引っ張ってみたり、少しでも目立たないように隠していました！

3ヶ月目
 左右差はほとんどなくなってきた
 傷跡は普通にしてたらまず分からない
 鼻の掃除はまだまだ大変
 感覚も元通りに

色々な不安要素もいつの間にか消えて無くなりました。

6ヶ月目
 スッキリして綺麗な鼻に
 鼻の掃除もやっとしっかり出来るようになった

術後半年経つと、変化はなくなりました。

3ヶ月目の頃も、もう変化はないかなと思っていましたが、そこからまたさらにシュッとなった気がしています。

仕事復帰のタイミング

ここまでダウンタイムについて解説してきました。

結局仕事にはいつから行けるの？

と気になる所ですよね。

ここからは仕事復帰が可能なタイミングについて説明していきます。

①デスクワーク

復帰目安：3～5日程度

身体的負担が少ないので、比較的早く復帰出来る可能性があります。

②接客業

復帰目安：1～2週間程度

顔の腫れが目立たなくなり、抜糸が終わる頃に復帰するのがおすすめです。

マスクをしても問題無い職場であれば3～5日程度で復帰出来る可能性があります。

③肉体労働

復帰目安：2週間～3週間程度

身体的負担が大きいため、完全な回復を待つのがおすすめです。

鼻をぶつけたりする可能性や、感染リスクを考慮して、長めに休みを取った方が良いと思われます。

 ダウンタイムには個人差があるので、担当の先生やカウンセラーさんに相談しましょう。

のんびり完成を待ちましょう！

今回は鼻整形のダウンタイムについて、私が経験した事を細かく書いてみました！

ダウンタイム中は、想像以上に不安になることが多いです。

私自身、左右差が気になったり鼻尖の形が気になったり・・・。

毎日鏡でチェックしてましたが、半年経つ頃にはすっかり綺麗になりました！

あまり気にし過ぎるのも良くないので、気長に完成を待ちましょう。

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